Меню на неделю / Меню на неделю для похудения

Меню на неделю для похудения

Похудение ломается не на обедах, а на вечерних решениях: устал, голоден, выбрал не то. Планировщик собирает неделю из более лёгких блюд — больше овощей и супов, меньше жареного и сырного, — а список покупок не даёт сорваться в магазине.

Укажите, что есть на кухне, ограничения и время — получите 7 ужинов и один список. Меняйте любое блюдо одним нажатием.

Не медицинская рекомендация. Подборка лишь смещает выбор рецептов (например, меньше быстрых углеводов при диабете). Любые изменения диеты обсуждайте с врачом.
быстрые кнопки:
пример ·

Меню собирается прямо в вашем браузере — вашу кухню мы не видим. Со страницы уходят только анонимные счётчики.

Цены

Бесплатная неделя

0 ₽

  • 7 ужинов + один список покупок
  • Замена и пересбор любого дня
  • Экспорт и печать — бесплатно навсегда
  • Сохранение по email
Ранний доступ

Pro

1490 ₽/год — ≈125 ₽/мес (оценка)

  • Новая неделя каждое воскресенье — в один тап
  • Память шкафа: купили рис — больше не добавим
  • Общий список на двоих — один список, два телефона
  • История + напоминания «сегодня: курица»

Ранний доступ: сейчас карта не нужна — напишем перед запуском. Оплата при запуске: ЮKassa / СБП. Цена — оценка, зафиксируем к запуску. EN-цена: $23.99/год ($2.00/мес — дешевле Mealime Pro за $2.99/мес, проверено по App Store, окт. 2026).

Вопросы

Это медицинская рекомендация?

Нет. Условия лишь смещают подбор рецептов (например, меньше быстрых углеводов при диабете). Любые изменения диеты обсуждайте с врачом.

А аллергии?

Напишите их в поле («без грибов, аллергия на креветки») — мы не положим их в неделю. Рецепты перепроверяйте сами: план — помощник, а не шеф.

Это бесплатно?

Первая неделя полностью бесплатна: план, список, замены, экспорт. Pro (каждая следующая неделя, память шкафа, общий список, напоминания) — ранний доступ за 1490 ₽/год (оценка): зафиксируйте цену сейчас, оплата при запуске.

Откуда рецепты?

Из нашей рукописной базы 30+ домашних рецептов, встроенной в страницу. Подбор выполняется локально — поэтому быстро и приватно.

Почему неделя, а не день?

Потому что налог на решения недельный: один магазин, один список, семь ответов. Ежедневные приложения заставляют решать каждый вечер заново.

Что с моими данными?

Они остаются в браузере. План генерируется на вашем устройстве; экспорт возвращает всё файлом в любой момент, бесплатно и навсегда.

Другие подборки

Меню на неделю при диабете · Меню на неделю при повышенном холестерине · Меню на неделю для похудения · Меню на неделю для семьи с детьми · Меню на неделю при инсулинорезистентности · Меню на неделю — быстро и просто